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洗脸用什么温度的水好?

作者:本号讯 浏览: 发表时间:2020-12-25 17:16:25 来源:自编

 

冬季,天气变冷,水温也开始下降。用什么温度的水洗脸,困扰着不少人

有人认为用冷水强刺激,可以促进血液循环,锻炼面部肌肉,增加皮肤弹性;

有人认为用温水,不会刺激皮肤,感受舒服;

也有人觉得用热水,让皮肤温暖,清洗的也干净

到底哪种温度的水好呢,我们来分析一下:


 

体表温度

 

人的体表温度大概在36℃左右,暴露在外的脸部皮肤和手会少几度,手感知的温度与脸部感知的也会相差一、二度,加上外部环境的影响,与实测温度有一定差异。

 

水温

 

一般有装有热水器,或装有热水循环器的,设备上的温度显示,能实时监测管内的水温,或用手感知,来判断大致的温度,当水温在30左右时,手感微温有舒适感 当水温在40左右时,会感觉比较热当水温在50左右时,手感较烫按此感知来选择适合自己肌肤的水温。若是热水循环器的温度显示的话,可选择舒适温水可选36-38℃,比较热的热水选择42-48℃。



洗脸

 

我们洗脸的目的是清洁和湿润皮肤。可以清洁面部老化的角质、多余的皮脂、灰尘、污垢、残留的彩妆等。适度保持毛孔畅通,防止长期扣会产生闭口、粉刺、暗疮因而洗脸时要让皮肤毛孔打开,方便清洁。

这样我们就清楚洗脸时如何选择水温了,先开始用舒适水温,让皮肤都湿润,然后用适合的热水让毛孔打开,然后再用温水清洁脸部,清洁完后,再用舒适感的水温充分滋润皮肤,最后用毛巾擦干皮肤。当然根据皮肤的类型,温度略有不同,油性皮肤水温适度高一点。

不建议用凉水洗脸,毛孔不打开,清洁品活下降,可能会导致肌肤清洁不干净,毛孔堵塞。尤其对于油脂分泌旺盛的大油皮,即使有洗面奶加持,也有可能清洁不干净。中干性皮肤相对会好一些。敏感肌肤比较脆弱,容易受到冷水刺激,加重敏感。

至于好多人用冷水洗脸,可以提神醒脑,让人头脑清醒和冷静下来。特别是早上用冷水洗脸,可以迅速祛除睡意,振奋精神,让人以更好的状态迎接新的一天”,这种方式不提倡为日常洗脸方式因为冷水洗脸,肌肤接触冷水后,热量流失,皮肤表面温度降低,皮肤组织和血管收缩。随着皮肤和冷水接触时间增加,为了防止温度进一步降低伤害皮肤组织,毛细血管扩张,血液循环加快,运送更多的养分和热量给肌肤。肌肤在一张一弛中,肌肤各个组织得到了滋养,但以对保持弹性衰老,没有医学证据证明对肌肤的保护有帮助

 

保护皮肤

 

保护脸部皮肤,一个是保持皮肤干净,环境舒适稳定,不要出现极端状态很重要。

温水和皮肤表面温度接近,是肌肤感受比较舒适的一个区间。不会引起皮肤过分收缩或扩张,比较温和,不刺激皮肤。洗面奶在这个温度区间可以充分溶解,清洁力适度,基本上所有的皮肤都适合用温水清洁,特别是敏感、脆弱、红血丝的肌肤,建议用温水洗脸。

擦了一些日常保养的护肤产品,没有彩妆,皮肤也不是那么油面部擦了难清洗的防晒、彩妆,建议用温水清洁。虽然热水可以促进血液循环,加速皮肤代谢,扩张毛孔,有利于皮脂、污垢、残留的彩妆充分溶解,洗得干净。但长期大量频繁较热的热水洗脸,容易导致皮肤过度脱脂,皮脂膜受到破坏,肌肤屏障能力降低,容易受到外界刺激,引发敏感、干燥、粗糙。严重的还会导致毛孔粗大、皮肤松弛、衰老。偏油性肌肤也一样不建议较热的热水洗脸用能打开毛孔的热水温度通即可

综上所述选择适宜自己皮肤的水洗脸,对保护皮肤很有帮助,但相对水温,选择如何保护皮肤的方式更重要。




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